EMS Training für faule

Definitiv nein! Viele glauben wenn ich ems mache brauche ich mich im Training nicht mehr bewegen und komme auch nicht ins schwitzen.

EMS kann mehr als nur rein in den Anzug und warten bis der Impuls kommt. 

EMS ist eines der effektivsten Krafttraiings der Welt und das in nur 20 Minuten pro Woche.

In kombination durch statische und dynamische Übungen oder durch den Crosstrainer